עודכן לאחרונה: 29.7.2026 / 0:16
89 אחוז מהמשיבים הודו שקשה להם להיות נוכחים רגשית בזוגיות בזמן התקף מיגרנה/ShutterStockכשחושבים על מיגרנה, רוב האנשים מדמיינים כאב ראש עוצמתי, רגישות לאור ולרעש ובחילות. אבל עבור מיליוני אנשים בעולם, המחלה משפיעה הרבה מעבר לתסמינים הפיזיים. היא עלולה לחדור גם למערכות היחסים, לפגוע באינטימיות, לגרום לביטול תוכניות ולעורר תחושות של אשמה, תסכול ובדידות.לקראת ט"ו באב, סקרים שנערכו בארצות הברית ובישראל מציירים תמונה דומה: מיגרנה אינה משפיעה רק על האדם שמתמודד איתה, אלא גם על בן או בת הזוג ועל איכות הקשר כולו.סקר שערכה חברת המחקר Harris Poll עבור חברת התרופות AbbVie בקרב 606 מבוגרים החיים עם מיגרנה בארצות הברית בחן כיצד המחלה משפיעה על חיי האהבה והאינטימיות שלהם. מהנתונים עולה כי שלושה מכל ארבעה משתתפים אמרו שהתקפי המיגרנה פגעו במערכות היחסים הרומנטיות שלהם.
63.9 אחוז הודו כי הסתירו או צמצמו את חומרת מצבם מבן או בת הזוג, מתוך חשש לאופן שבו יתקבלו/ShutterStockקושי רגשי להיות נוכח בזוגיותאחד הנתונים הבולטים ביותר היה ש-89 אחוז מהמשיבים הודו שקשה להם להיות נוכחים רגשית בזוגיות בזמן התקף מיגרנה. המשמעות היא שהמחלה אינה מתבטאת רק בכאב הפיזי, אלא גם בתחושת ניתוק מהאדם הקרוב ביותר.עוד עלה כי יותר ממחצית מהמשיבים, 51 אחוז, ביטלו או דחו דייט בגלל התקף מיגרנה. בממוצע, כל אחד מהם עשה זאת כשמונה פעמים במהלך השנה האחרונה.גם האינטימיות הזוגית נפגעת. 78 אחוז מהמשתתפים הודו כי ניסו להתגבר על כאב המיגרנה כדי לשמור על אינטימיות פיזית עם בן או בת הזוג, למרות התחושה הרעה.
השאלון שיעשה לכם סדר - מי המפלגה שהכי מתאימה לעמדות שלכם?
במקביל לסקר האמריקאי ערכה "הראש הכרוני שלי", העמותה הישראלית לחולי כאב ראש ומיגרנה, סקר בקרב 135 ישראלים המתמודדים עם מיגרנה. גם כאן התוצאות הצביעו על השפעה נרחבת של המחלה על חיי הזוגיות.כ-95.5 אחוז מהמשיבים דיווחו כי נאלצו לפחות פעם אחת לבטל או לוותר על דייט או תוכנית רומנטית בעקבות התקף מיגרנה. בנוסף, 63.9 אחוז הודו כי הסתירו או צמצמו את חומרת מצבם מבן או בת הזוג, מתוך חשש לאופן שבו יתקבלו.יותר ממחצית מהמשיבים, 55.3 אחוז, דיווחו כי הם מתמודדים עם מתח רגשי או תחושת אשמה במסגרת מערכת היחסים בעקבות המחלה.
מחלה שגורמת לריחוק רגשי ולהימנעות מרגעים זוגיים. ד"ר נירית לב, יו"ר החברה הישראלית לכאבי ראש/חן גלילימחלה שמשפיעה על כל המשפחהפייגא מרקס, יו"ר עמותת "הראש הכרוני שלי", אומרת כי הנתונים ממחישים שמיגרנה אינה רק מחלה נוירולוגית אלא גם אתגר רגשי וזוגי."הנתונים מראים בבירור כי יש עומס רגשי לא פחות מהעומס הפיזי וכי מיגרנה פוגעת בהיבטים שונים של זוגיות ומערכות אינטימיות. יש צורך בפיתוח כלים, קבוצות תמיכה ומסגרות טיפוליות שיתייחסו לאתגר של חיי הזוגיות לצד המחלה, הן עבור המטופלים והן עבור בני הזוג שלהם", היא אומרת.
לדברי ד"ר נירית לב, יו"ר החברה הישראלית לכאבי ראש, מיגרנה היא הרבה יותר מכאב ראש."מיגרנה אינה רק מחלה של החולה אלא משפיעה על כל המשפחה. היא עלולה לגרום לביטול תוכניות, לריחוק רגשי ולהימנעות מרגעים זוגיים. פעמים רבות החולה חי בלחץ מתמיד מפני ההתקף הבא. חוסר הוודאות מתי יגיע ההתקף ועד כמה יהיה חמור עלול להיות קשה לא פחות מההתקף עצמו", היא מסבירה.לדבריה, קיימים כיום טיפולים מניעתיים שיכולים להפחית את תדירות ההתקפים, לצד טיפולים אקוטיים המסייעים להקל על הכאב בזמן התקף. "חשוב לשתף את הרופא המטפל בכל ההשפעות של המיגרנה, גם באלה שפחות נעים לדבר עליהן, כדי שניתן יהיה להתאים טיפול שעשוי לשפר לא רק את ההתמודדות עם המחלה, אלא גם את איכות החיים והזוגיות".
"לא מעט תוכניות, בילויים ואירועים מתבטלים ברגע האחרון בגלל התקף, וזה יוצר אכזבה לשנינו". אביטל לב, מתמודדת עם מיגרנה/באדיבות המצולמיםחשש מדחיה במערכות יחסיםגם ההיבט הפסיכולוגי ממלא תפקיד משמעותי. ד"ר אלי מימון, פסיכולוג שיקומי במאוחדת מחוז מרכז, מסביר כי מיגרנה כרונית היא מחלה "שקופה", ולכן רבים מהמתמודדים איתה מתלבטים האם לחשוף את מצבם."אנשים שואלים את עצמם האם לשתף את בן או בת הזוג, מתי נכון לעשות זאת וכיצד הצד השני יגיב. בתחילת קשר עלול להתעורר חשש מדחייה, ובמערכת יחסים ארוכה יותר עולה לעיתים החשש להפוך לנטל. מצד שני, שיתוף פתוח יכול דווקא לחזק את תחושת הקרבה, האמון והביטחון בין בני הזוג."אביטל לב, המתמודדת עם מיגרנה, מספרת כי גם במערכת יחסים יציבה ותומכת המחלה ממשיכה להציב אתגרים."לא מעט תוכניות, בילויים ואירועים מתבטלים ברגע האחרון בגלל התקף, וזה יוצר אכזבה לשנינו. אבל לצד כל הקושי, אני יודעת שללא התמיכה, ההבנה והסבלנות של בן הזוג שלי, לא הייתי מצליחה לעבור את זה. עם הזמן למדתי שגם לי יש תפקיד לשתף ולהסביר מה אני עוברת, כדי שהצד השני יבין איך הוא יכול לעזור. כשמתמודדים עם המיגרנה יחד, כצוות, ולא כל אחד לבד, אפשר לעבור גם את הרגעים הקשים ולהתחזק כזוג".
קרא את הכתבה המלאה במקור
