עודכן לאחרונה: 23.7.2026 / 22:04
הצגת פוסט זה באינסטגרם פוסט משותף על ידי George Francis Lee (@stinkygrog)
כשג'ורג' פרנסיס לי נכנס למספרה אופנתית בלונדון, הוא ציפה לצאת עם תספורת חדשה. במקום זאת, הוא יצא עם עצה ששינתה לדבריו את שגרת הטיפוח שלו לחלוטין.בריאיון שפורסם ב"גארדיאן" הבריטי סיפר לי, כיום בסוף שנות ה-20 לחייו, כי הספר שלו המליץ לו להפסיק להשתמש בשמפו למשך שבועיים לפחות. הסיבה הייתה פשוטה: לדבריו, החפיפה היומיומית הפכה את שיערו ליבש, חסר חיים וגס למגע.מה שהתחיל כניסוי קצר הפך להרגל שנמשך יותר משנה.
לי, בעל שיער ג'ינג'י עבה, מספר כי במשך שנים השתמש בשמפו מדי יום, מבלי לחשוב על כך יותר מדי."הספר שלי אמר לי להפסיק לחפוף מיד", הוא סיפר. "הוא אמר שאם אני ממש חייב, אפשר להשתמש בשמפו יבש או במעט מרכך, אבל ברוב הזמן רק מים".בהתחלה העצה נשמעה לו מוזרה לחלוטין. כמו רבים, גם עבורו החפיפה הייתה חלק משגרת היומיום, כמעט כמו צחצוח שיניים.לדבריו, השבועיים הראשונים היו כמעט בלתי נסבלים. בכל פעם שנכנס למקלחת הוא מצא את עצמו מושיט יד באופן אוטומטי לבקבוק השמפו. לפעמים אפילו מילא מעט שמפו על היד ורק אז נזכר שהוא מנסה להימנע ממנו.בימים הראשונים הקרקפת הרגישה מלוכלכת, שמנונית ומגרדת.אבל תומכי שיטת "No Poo", המעודדת הפחתה או הפסקה של השימוש בשמפו, טוענים שזהו שלב מעבר טבעי שבו הקרקפת מסתגלת מחדש לייצור השומן הטבעי שלה.לדברי לי, זה בדיוק מה שקרה גם אצלו.
השבועיים הראשונים היו כמעט בלתי נסבלים. בכל פעם שנכנס למקלחת הוא מצא את עצמו מושיט יד באופן אוטומטי לבקבוק השמפו. לפעמים אפילו מילא מעט שמפו על היד ורק אז נזכר שהוא מנסה להימנע ממנו/ShutterStock"השיער שלי מעולם לא הרגיש טוב יותר"השבועיים הפכו לשלושה, אחר כך לארבעה, ובשלב מסוים הוא פשוט הפסיק לספור. "אני כבר לא זוכר מתי חפפתי בפעם האחרונה", סיפר לחבריו.לדבריו, דווקא אחרי התקופה הראשונה השיער הפך גלי יותר, מבריק יותר ובעל נפח גדול יותר. גם תחושת הגירוי בקרקפת, שליוותה אותו במשך שנים, נעלמה כמעט לחלוטין. "הרגשתי כאילו השיער שלי סוף סוף מצא את האיזון הטבעי שלו אחרי שנים של חפיפות בלתי פוסקות", אמר בראיון למגזין הבריטי.כיום, יותר משנה לאחר שהפסיק להשתמש בשמפו באופן קבוע, הוא מספר שהוא מסתפק בחפיפה אחת לכמה חודשים, בדרך כלל בזמן הביקור אצל הספר.
לי עצמו מדגיש שהשיטה אינה מתאימה לכל אחד. לדבריו, אנשים בעלי שיער דק או שומני נוטים להזדקק לחפיפות תכופות יותר, בעוד שבעלי שיער עבה או יבש עשויים להסתדר גם עם הרבה פחות.גם מומחי עור ושיער מציינים כי אין המלצה אחידה לגבי תדירות החפיפה. הצורך משתנה בהתאם לסוג השיער, רמת השומניות של הקרקפת, גיל, פעילות גופנית, שימוש במוצרי עיצוב ותנאי האקלים.חפיפה תכופה מדי אכן עלולה להסיר חלק מהשמנים הטבעיים שמגינים על השיער והקרקפת, אך גם הימנעות ממושכת מחפיפה אינה מתאימה לכל אחד ועלולה לגרום אצל חלק מהאנשים להצטברות שומן, לכלוך ותאי עור מתים.לכן, למרות הסיפור יוצא הדופן של לי, מומחים ממליצים להתאים את שגרת הטיפוח למאפיינים האישיים של כל אדם, ולא להניח שמה שעבד עבורו יתאים גם לאחרים.
קרא את הכתבה המלאה במקור
