מנה שכולה איזונים נפלאים מבית היוצר של בוגר "מאסטר שף" איתי דגן. החיסרון היחיד: הבישול נעשה בתוך שמן זית, כך שנדרשת כמות נדיבה ממנו. בתמורה תקבלו צלחת שכל מי שיטעם ממנה ירצה להיות…
מנה שכולה איזונים נפלאים מבית היוצר של בוגר "מאסטר שף" איתי דגן. החיסרון היחיד: הבישול נעשה בתוך שמן זית, כך שנדרשת כמות נדיבה ממנו. בתמורה תקבלו צלחת שכל מי שיטעם ממנה ירצה להיות שלכם לתמיד
יש מנות שמרגישות חגיגיות, אבל בפועל כמעט כל העבודה עליהן נעשית בתנור. במקרה הזה הדג מתבשל לאט בשמן זית עם לימון שרוף, שום, פלפל חריף וחומוס, עד שהוא רך כמו חמאה; הלימון מקבל מתיקות עדינה מהצריבה, השום נמס לתוך השמן, והחומוס סופג את כל הטעמים. מומלץ להגיש עם יוגורט יווני קר, שיוצר איזון מושלם עם הדג החם, שמן הזית העשיר, החריפות העדינה של המנה והחמיצות של הלימון השרוף.
ממליחים את נתחי הדג במעט מלח דק ומניחים בצד ל-10-15 דקות. ההמלחה הקצרה מתבלת את הדג מבפנים ועוזרת לו להישאר עסיסי.
מחממים כף שמן זית בסוטאז' או במחבת שמתאימים גם לתנור, וצורבים את פרוסות הלימון עד שהן משחימות היטב. הופכים ומשחימים גם את הצד השני.
מוסיפים את השום הפרוס, הפלפל הירוק החריף וגרגירי החומוס ומערבבים כדקה.
מניחים מעל את נתחי הדג, מוסיפים את ענפי הזעתר או התימין ומתבלים בפלפל שחור גרוס.
מחממים תנור ל-100 מעלות, חום עליון-תחתון.
יוצקים שמן זית לסוטאז' עד שהוא מכסה את החומוס והדג.
מכניסים לתנור ל-30-60 דקות, עד שהדג רך ומתפרק בקלות והחומוס ספג את כל הטעמים.
מגישים את הדג והחומוס עם מעט מהשמן הארומטי מעל, לימונים שרופים, ואם רוצים עוד קצת זעתר טרי ו/או קליפת לימון מגוררת. בארוחה חלבית מומלץ להגיש גם עם כף יוגורט יווני קר.
** טיפ חשוב: השתדלו להשתמש בסוטאז' כמה שיותר קטן, כדי לחסוך בשמן זית.
לפני שאתם שואליםאפשר להשתמש בדג קפוא במקום טרי?דג טרי ייתן תוצאה איכותית יותר, אבל אפשר להשתמש גם בקפוא. במקרה כזה חשוב להפשיר אותו לגמרי ולנגב היטב מנוזלים לפני ההמלחה.
כן, ואפשר גם להוסיף רק קמצוץ ממנו בשביל רמז עדין של חריפות.
אפשר להכין ולשמור במקרר עד יומיים. הדג עדין, אז חממו אותו בעדינות בתנור בחום נמוך כדי שלא יתפרק ולא יתייבש. שימו לב שהמרקם של הדג ישתנה מעט אחרי חימום חוזר.
אפשר להכין את השלבים הראשונים במחבת רגילה, ואז להעביר הכל לתבנית אפייה או כלי חסין חום לפני שמכניסים לתנור.
קרא את הכתבה המלאה במקור