גם בתקופת החופשות והיציאה מהשגרה, הגוף והנפש ממשיכים להזדקק לטיפול ולאיזון. בפינת "הגוף מדבר" בתוכנית "אשת חיל" ב'קול חי', שוחחה מיכל ירושלמי עם מיכל כהן על החשיבות שבשמירה על הרגלים בריאים גם במהלך בין הזמנים והחופשות המשפחתיות, והדגישה כי דווקא בתקופה הזו נשים נוטות להזניח את עצמן.
כהן הסבירה כי הגוף אינו מכיר במושג "חופשה". לדבריה, נשים רבות מסיימות את החופשה כשהן עייפות יותר משהיו לפני שיצאו אליה. "הגוף שלנו הוא לא יוצא לחופש. להפך, דווקא בחופשה הוא צריך את ההטענה המרבית", אמרה, והוסיפה כי היציאה מהשגרה, העומס עם הילדים והיעדר סדר יום עלולים לגרום לאובדן הרגלים חשובים ולפגיעה באיזון הפיזי והרגשי.
לדבריה, דווקא בתקופת החופש מתעוררים לעיתים כאבים, מתחים בזוגיות ועומס רגשי. לכן המליצה שלא לוותר על "עוגני הריפוי" הקבועים, כמו הליכה, נשימות, זמן אישי או כל הרגל אחר שמעניק כוח. היא תהתה מדוע נשים מקפיאות בתקופת החופש גם את הדברים שעושים להן טוב, והדגישה כי העקרונות שמסייעים לבריאות הגוף והנפש צריכים ללוות את האדם בכל ימות השנה.
