עודכן לאחרונה: 24.7.2026 / 9:03
רובנו מקפידים לקחת את התרופות בזמן, אבל פחות מודעים לכך שגם מה שנמצא בצלחת או בכוס יכול להשפיע על יעילותן. שילובים מסוימים בין מזון לתרופות עלולים לגרום לכך שהתרופה תהיה חזקה מדי, חלשה מדי או תגביר את הסיכון לתופעות לוואי.לדברי מומחים שצוטטו ב-HuffPost, כל מי שמתחיל טיפול תרופתי חדש צריך לשאול את הרופא או הרוקח כיצד נכון ליטול את התרופה, האם יש מאכלים שכדאי להימנע מהם והאם יש חשיבות לשעת הנטילה ביחס לארוחות.
ירקות ירוקים/ShutterStockחצי אשכולית/ShutterStockאשכוליתאשכולית נחשבת לאחד המזונות הידועים ביותר בהשפעתם על תרופות. היא מעכבת אנזים במערכת העיכול שאחראי על פירוק תרופות מסוימות, ולכן עלולה לגרום לעלייה בריכוז התרופה בדם ולהגביר את הסיכון לתופעות לוואי.ההשפעה עלולה להיות רלוונטית לחלק מהתרופות להורדת כולסטרול, לחלק מהתרופות ללחץ דם ולתרופות מסוימות בתחום בריאות הנפש. עם זאת, לא כל התרופות בקבוצות הללו מושפעות מאשכולית, ולכן חשוב לקבל הנחיה אישית מהרופא.ירקות ירוקים ועליםתרופות מסוימות לדילול דם מושפעות מכמות ויטמין K בתזונה. ירקות כמו תרד, קייל, ברוקולי ומנגולד עשירים בוויטמין זה, ולכן שינוי חד בכמות הצריכה שלהם עלול לשנות את יעילות התרופה.המומחים מדגישים שאין צורך להימנע מירקות אלה, אלא לשמור על צריכה קבועה יחסית. מי שאוכל סלט מדי יום יכול להמשיך בכך, אך מעבר פתאומי לכמויות גדולות או להפסקה מוחלטת עלול להשפיע על הטיפול.מוצרי חלבסידן המצוי במוצרי חלב עלול להפריע לספיגה של תרופות מסוימות, ובהן חלק מהאנטיביוטיקות, תרופות לטיפול בבלוטת התריס ותרופות לאוסטיאופורוזיס.במקרים כאלה הרופא או הרוקח עשויים להמליץ להפריד בין נטילת התרופה לבין צריכת מוצרי חלב בכמה שעות.
